王銘鴻

王銘鴻

個人
704.4 km
累計里程
6天01:19:24
花費時間
12:22 /km
平均配速
1,026,855
累計步數
排　　名
8
個人累計里程排名
跑步紀錄
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-11-20 15:13:59
27
圈數
10.8 km
里程
02:5:40
時間
11:38 /km
配速
15448
步數
535
卡路里
2.56
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-11-20 15:13:59
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-11-19 16:51:20
27
圈數
10.8 km
里程
02:4:42
時間
11:32 /km
配速
15510
步數
531
卡路里
2.56
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-11-19 16:51:20
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-11-18 15:18:59
25
圈數
10 km
里程
01:57:16
時間
11:43 /km
配速
14314
步數
499
卡路里
2.37
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-11-18 15:18:59
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-11-17 16:06:28
25
圈數
10 km
里程
01:59:33
時間
11:57 /km
配速
14350
步數
509
卡路里
2.37
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-11-17 16:06:28
鹿港運動場
鹿港運動場 2024-11-16 17:27:33
8
圈數
3.2 km
里程
35:58
時間
11:14 /km
配速
4632
步數
153
卡路里
0.76
依國民健康署表示，只要多走路，以 6 公里計算 (約步行 1 萬步)，單趟可減少 1.42 公斤排碳量，鼓勵大家多運動。
參考資料
排碳量
2024-11-16 17:27:33